Stres - jak go wykorzystać i sobie nie zaszkodzić

Stres - jak go wykorzystać i sobie nie zaszkodzić

Stres dotyka coraz szersze grono ludzkiej populacji, doprowadzając do wielu chorób i ogólnego wyniszczenia organizmu. Można go jednak wykorzystać w pozytywny sposób niwelując skutki niepożądane. Podstawą jest zrozumienie tego zjawiska.