loader

Newsletter

Newsletter

najnowsze testy, wypracowania i ściągi od teraz na twojej poczcie

Zapisz się
Zniżki i rabaty

Zniżki i rabaty

od 33% do 60%

Zobacz więcej
  • Wyśniona miłość

    Historia dojrzałego mężczyzny i młodej dziewczyny, która dopiero wkracza w dorosły świat. Piotr to zabójczo przystojny psychoterapeuta i tarocista. Jest opiekuńczym mężem i ojcem. Agata to atrakcyjna maturzystka, która po uzyskaniu świadectwa dojrzałości chciałaby uczęszczać do szkoły, w której Piotr jest... więcej

  • Niewolnicy III Rzeszy z literą „P”

    Książka porusza bardzo trudne tematy, dotyczące nie tylko obozów pracy i obozów koncentracyjnych utworzonych przez hitlerowców, ale również próbę rozliczenia się z przeszłością, tematy zadośćuczynienia i odszkodowań dla tych, którzy przeżyli to piekło i miejsc pamięci, będących tak ważnym... więcej

  • Baśń o dębowym sercu

    "Baśń o dębowym sercu" opowiada historię dzielnego i szlachetnego Antka, który postanawia przywrócić swojej rodzinnej miejscowości dawne, zielone oblicze. Na swej drodze napotyka wiele przygód i przeszkód. Niestraszny mu jednak ani czarnoksiężnik, ani nawet smok! Dzięki pomocy przyjaciół i wierze... więcej

  • Piła mojego dzieciństwa i młodości. Wspomnienia

    Publikacja oparta przede wszystkim na wspomnieniach, a tych autorowi nie brakuje… Przywołuje całe rzesze osób, które stanęły na jego drodze. Opisuje wiele ciekawych, czasem zabawnych, a innym razem niezwykle smutnych wspomnień. Nie rezygnuje też z krytyki i otwarcie mówi o tym, co go boli i z czym się... więcej

  • Kocur

    Porachunki gangów, intrygi, morderstwa, strzelaniny… Eric Owen prowadzi normalne życie, choć w jego przypadku słowo „normalne” oznacza uzależnieniu od adrenaliny i zabijania. Chłopak jest geniuszem zbrodni chociaż planowanie kolejnych kroków idzie mu coraz oporniej od momentu, kiedy po raz pierwszy... więcej

  • Błękitne wstążki dróg

    Powieść utopijna, której akcja toczy się w latach 50. XXI wieku.   Uporządkowany świat 36-letniej Joanny z dnia na dzień rozsypuje się. Preludium do nadchodzącej katastrofy jest mobbing w pracy. Początkowo bierna, stopniowo uczy się strategii wyjścia z impasu, nie chcąc podporządkować się... więcej

  • Gra, w której żyjemy

    Czy nasz świat, ten w którym żyjemy i który jako tako znamy, został wygenerowany przez program komputerowy? Piotr Kelar przedstawia dowody na to, że tak właśnie jest, i daje do zrozumienia, iż dla człowieka to wcale nie musi być zła wiadomość. Za przewodników w wędrówce po labiryncie, w jakim... więcej

  • Manufaktura snów

    Tomik wierszy, w którym autor dzieli się z czytelnikami swoją wizją świata. Z pewnością nie jest to świat cukierkowy. Nie znajdziemy w nim sielanki, ani romantycznych miłosnych uniesień. Autor nazywa się post-turpistą i neo-turpistą. Wiersze Adama Kadmona mówią o czymś zwyczajnym, niepięknym, epatują... więcej

  • Nieparzyści

    „Nieparzyści” to hołd oddany ofiarom Holocaustu oraz liryczny apel o pokój na świecie. Poezja pytań o istotę życia i śmierci, o źródło zła. Eliza Segiet bada to, co w ludziach najlepsze, przygląda się uczuciom, które mają ogromną siłę. Dostrzega potrzebę bliskości, nadzieję i miłość potrafiące... więcej

  • Listy do kochanka

    Erotyczne listy emanują emocjami, które najcelniej trafiają do serca odbiorcy. Jeżeli dodać jeszcze, że pieszczota ma oprawę poetycką, to doznanie czytającego wzrasta z każdą strofą, z każdym wersem i jego melodią. Autorka zaprasza na ucztę poetycką, odkrywając  przed czytelnikiem tajniki... więcej

ktotopotrafi.pl Wypracowania i lektury

Higiena części intymnych

Higiena części intymnych

Intymny obszar każdej kobiety jest unikalnym ekosystemem zamieszkałym przez ponad 100 gatunków mikroorganizmów. Wśród nich są bakterie z rodziny Lactobacillus, których produkt metaboliczny, kwas mlekowy, chroni środowisko pochwy przed patogenami, nadając mu kwaśne pH (<4,5).

Duża czcionka Średnia czcionka Mała czcionka

Szereg czynników, w tym należyta higiena intymna, może zakłócić równowagę mikroflory pochwy i zagrozić zdrowiu kobiet. Tym samym też należytą troskę o najdelikatniejszy fragment ciała należy traktować nader poważnie. Higiena intymna jest ważna.

 



Kilka prostych wskazówek.



Zakładajmy bawełnianą bieliznę.


Bawełna jest oddychającym materiałem i pochłaniającym wilgoć, więc jeśli chcemy zachować świeżość naszej intymnej przestrzeni, spróbujmy zawsze wybierać bawełnianą bieliznę. Jednak nadal możemy wybrać koronkę lub jedwab, ponieważ w kroku częstokroć znajdzie się pasek z bawełnianej tkaniny, który ma istotny współczynnik oddychalności (chodzi o możliwość przepuszczania może nie tyle, co potu, co pary, wilgoci wydzielanej nasze ciało przez materiał). Niemniej jednak te materiały mogą być niewygodne, ponieważ nie rozciągają się tak dobrze, a to może ograniczać przepływ powietrza.



Zachowaj suchość.


Ważne jest, aby Twoja skóra okolicy intymnej była czysta i sucha. Na przykład, po pływaniu lub uprawianiu sportu, natychmiast zdejmij mokre stroje kąpielowe i ubranie do ćwiczeń. Pielęgnacja kobieca rozpoczyna się od utrzymania się w suchości, bez bakterii i chemikaliów.



Po kąpieli użyj miękkiego bawełnianego ręcznika, aby osuszyć ustronne części ciała. Utrzymuj ręcznik w stanie suchym i zmieniaj go co 3-4 dni.



Nigdy nie używaj zwykłych mydeł i żeli pod prysznic do czyszczenia intymnych części ciała. Nie są one zaprojektowane do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej środowiska pochwy, a tym samym wpływają na zmniejszenie populacji bakterii kwasu mlekowego, które chronią je przed szkodliwymi zarazkami. Natomiast specjalistyczne produkty do mycia zawierają kwas mlekowy i inne składniki aktywne, które wspierają naturalną obronę pochwy przed stanami zapalnymi i infekcjami.



Używaj intymnego żelu przynajmniej raz dziennie, a podczas menstruacji lub ciąży jeszcze częściej i rób to kilka razy dziennie.

 

Poznaj ofertę żeli do higieny intymnej - https://kosmetykinaturalne24.pl/pl/c/Higiena-intymna/5090


Żele do higieny intymnej.


Specjalistyczne żele do higieny są adresowane głównie do osób, które chcą utrzymywać intymne części ciała w czystości codziennie. Kojący żel do higieny intymnej z rumiankiem, szałwią lekarską lub herbatą, zapewnia poczucie komfortu w miejscach szczególnie podatnych na różnego rodzaju podrażnienia. Produkty nie zawierają mydła, dzięki czemu zachowują naturalne pH.