loader

Newsletter

Newsletter

najnowsze testy, wypracowania i ściągi od teraz na twojej poczcie

Zapisz się
Zniżki i rabaty

Zniżki i rabaty

od 33% do 60%

Zobacz więcej
  • John Bell

    Opowieść o tym, że groza wojny sięga po ludzkie dusze daleko poza dym bitewnych pól. Wspomnienia żołnierzy zapisane w apogeum ich niedoli. Myli się ten, kto sądzi, iż wszelkie koszty wojny rozliczane są na froncie, a jej zło nie rozprzestrzenia się jak zaraza, która zatruwa umysły i niszczy ludzką... więcej

  • Biblia Windows Server 2016. Podręcznik Administratora

    Niniejsza książka stanowi praktyczny przewodnik po Windows Serwer 2016. Stanowi ona propozycję nie tylko dla początkujących administratorów, lecz także dla tych doświadczonych, pragnących szybko i w przyjazny sposób poznać nowości nowego systemu serwerowego firmy Microsoft. Prezentuje najważniejsze... więcej

  • Nigdy nie mówię nigdy

    Marta W. Staniszewska, autorka powieści erotycznych powraca ze Spin-off serii „Nigdy...” w nowym i niezwykle apetycznym wydaniu.Samantha nie marzy o szczęśliwym zakończeniu przy jednym mężczyźnie, wiedzie życie ułożonej bizneswoman po trzydziestce, właścicielki całkiem nieźle prosperującej firmy... więcej

  • Śmierć w garażu

    Wstrząsający kryminał.Zwłoki trzech młodych osób.Samobójstwo czy zbrodnia?W bogatej dzielnicy Kopenhagi Gentofte w garażu ordynatora szpitala znaleziono zwłoki trojga młodych osób. Wszystko wskazuje na zatrucie spalinami samochodowymi. Śledztwo prowadzi starszy, zgorzkniały policjant i jego młoda... więcej

  • Robaki

    Większość z nas, jak Konrad, bohater opowiadania, w życiu jest widzem - stoi gdzieś z boku. Życie przeżywa wewnątrz, w ciszy własnych myśli, z bagażem wspomnień. Czasem, jednak przeszłość wyrywa nas z rzeczywistości, w której się gubimy a życie wprowadza zmiany, których nie oczekujemy... Losy... więcej

  • Cisza

    Alicja Masłowska-Burnos proponuje czytelnikom dramat psychologiczny z kryminalnymi wątkami i subtelną erotyką w tle. Jej powieść dotyka problemu pracoholizmu i perfekcjonizmu. Ukazuje, jak łatwo pogubić się w codzienności, gdy nie rozróżniamy hierarchii potrzeb. Skłania do refleksji... więcej

  • Jak złożyć statyczną oraz interaktywną książkę. Skład tekstu ciągłego w języku polskim

    Niniejsza książka jest poświęcona podstawowym zasadom składu tekstu ciągłego w programie InDesign oraz iBooks Author. Nauczymy się jak poprawnie składać książkę w języku polskim.Czytelnik dowie także jak tworzyć interaktywne cyfrowe publikacje i tworzyć interaktywne komponenty... więcej

  • Rozdroże myśli w słowach i obrazach. Tom III

    Trzeci tomik poezji „Rozdroże Myśli” jest kontynuacją dwóch poprzednich o tym samym tytule.Wiersze ukazują różne barwy miłości, o której napisano już prawie wszystko. Słowa Anny Frank, młodej dziewczyny, która nie miała szczęścia cieszyć się dorosłym życiem, najpełniej oddają  istotę miłości.... więcej

  • Życie pozapsychotropowe

    Myśli samobójcze, wyalienowanie i depresja.Choroba afektywna dwubiegunowa.Kilka nieudanych terapii.Tak wygląda świat 30-letniego Karola. Za namową lekarza prowadzi dziennik, opisując przeżycia z dzieciństwa. Mówi o swoich marzeniach i lękach. Każdy dzień dla chłopaka to odkrywanie swojej koszmarnej i... więcej

  • Mitek. Część II

    Literatura dla najmłodszych.Kontynuacja przygód Kacperka z pierwszej części książki pt. „Mitek”Tym razem nasz mały bohater odwiedza wraz z mamą ciocię Emmę.Rodzina spędza bardzo przyjemnie czas nad stawem. Gorące słońce, spokojna woda i lekki, przyjemny podmuch wiatru sprawił, że Kacperek zaczął zasypiać... więcej

ktotopotrafi.pl Wypracowania i lektury

Higiena części intymnych

Higiena części intymnych

Intymny obszar każdej kobiety jest unikalnym ekosystemem zamieszkałym przez ponad 100 gatunków mikroorganizmów. Wśród nich są bakterie z rodziny Lactobacillus, których produkt metaboliczny, kwas mlekowy, chroni środowisko pochwy przed patogenami, nadając mu kwaśne pH (<4,5).

Duża czcionka Średnia czcionka Mała czcionka

Szereg czynników, w tym należyta higiena intymna, może zakłócić równowagę mikroflory pochwy i zagrozić zdrowiu kobiet. Tym samym też należytą troskę o najdelikatniejszy fragment ciała należy traktować nader poważnie. Higiena intymna jest ważna.

 



Kilka prostych wskazówek.



Zakładajmy bawełnianą bieliznę.


Bawełna jest oddychającym materiałem i pochłaniającym wilgoć, więc jeśli chcemy zachować świeżość naszej intymnej przestrzeni, spróbujmy zawsze wybierać bawełnianą bieliznę. Jednak nadal możemy wybrać koronkę lub jedwab, ponieważ w kroku częstokroć znajdzie się pasek z bawełnianej tkaniny, który ma istotny współczynnik oddychalności (chodzi o możliwość przepuszczania może nie tyle, co potu, co pary, wilgoci wydzielanej nasze ciało przez materiał). Niemniej jednak te materiały mogą być niewygodne, ponieważ nie rozciągają się tak dobrze, a to może ograniczać przepływ powietrza.



Zachowaj suchość.


Ważne jest, aby Twoja skóra okolicy intymnej była czysta i sucha. Na przykład, po pływaniu lub uprawianiu sportu, natychmiast zdejmij mokre stroje kąpielowe i ubranie do ćwiczeń. Pielęgnacja kobieca rozpoczyna się od utrzymania się w suchości, bez bakterii i chemikaliów.



Po kąpieli użyj miękkiego bawełnianego ręcznika, aby osuszyć ustronne części ciała. Utrzymuj ręcznik w stanie suchym i zmieniaj go co 3-4 dni.



Nigdy nie używaj zwykłych mydeł i żeli pod prysznic do czyszczenia intymnych części ciała. Nie są one zaprojektowane do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej środowiska pochwy, a tym samym wpływają na zmniejszenie populacji bakterii kwasu mlekowego, które chronią je przed szkodliwymi zarazkami. Natomiast specjalistyczne produkty do mycia zawierają kwas mlekowy i inne składniki aktywne, które wspierają naturalną obronę pochwy przed stanami zapalnymi i infekcjami.



Używaj intymnego żelu przynajmniej raz dziennie, a podczas menstruacji lub ciąży jeszcze częściej i rób to kilka razy dziennie.

 

Poznaj ofertę żeli do higieny intymnej - https://kosmetykinaturalne24.pl/pl/c/Higiena-intymna/5090


Żele do higieny intymnej.


Specjalistyczne żele do higieny są adresowane głównie do osób, które chcą utrzymywać intymne części ciała w czystości codziennie. Kojący żel do higieny intymnej z rumiankiem, szałwią lekarską lub herbatą, zapewnia poczucie komfortu w miejscach szczególnie podatnych na różnego rodzaju podrażnienia. Produkty nie zawierają mydła, dzięki czemu zachowują naturalne pH.